Archive for June, 2012

6 sporturi gratuite care te ajută să slăbești

June 22nd, 2012

Pentru a ne menține în formă nu este neapărat nevoie să petrecem câteva ore zilnic în sala de forță sau să ne obligăm să practicăm sporturi care nu ne plac. Avem la îndemână câteva trucuri care ne pot ajuta să păstrăm tonusul muscular fără a ne obosi sau a cheltui vreun ban. 1. Mersul pe jos Cu siguranță aceasta este cea mai la îndemână formă de mișcare. Nu ne costă nimic, nu impune niciun fel de restricții și singurul impediment care poate apărea vreodată este vremea proastă. Mersul pe jos până la școală sau până la birou, în fiecare zi, […]

Cum ne păzim de caniculă

June 21st, 2012

Urmează o perioadă cu temperaturi foarte mari. Chiar ieri s-a anunțat cod portocaliu de caniculă în mai bine de 2/3 din țară. De aceea este bine să fim atenți, să nu ne expunem riscurilor de infarct miocardic și deshidratare puternică. Îmbrăcămintea lejeră În primul rând este esențial să încercăm să evităm plimbările prin soare, în intervalul de timp 11:00 – 17:00. dacă totuși nu avem ală opțiune, cel mai bine este să purtăm pălărie, ochelari de soare și haine foarte lejere, care permit corpului să respire. Este indicat să avem umerii acoperiți, pentru a nu-i expune prea mult razelor nocive […]

De unde provine culoarea Carmin?

June 20th, 2012

Carminul este una dintre cele mai apreciate culori atunci când vine vorba de cosmetice. Fie că este vorba despre rujuri, pudre de obraz sau farduri de pleoape, încă din cele mai vechi timpuri carminul a fost preferatul femeilor. Însă, dacă în timpurile străvechi carminul se extrăgea din diverse plante, acum culoarea se obține pe cale sintetică sau, cel mai adesea, din extract animal. Extractul, cunoscut și sub numele de E120, Carmin, Coşenilă este folosit cu scopul de a colora diverse alimente sau cosmetice și poartă denumirea de Colorant. Câte dintre noi știm, însă, ce punem pe buzele noastre atunci când […]

Alunițele și expunerea solară

June 18th, 2012

Alunițele sau nevii apar sub forma unor pete mici, pigmentare (de culoare maronie, violacee, culoarea pielii etc.). Ele sunt produse de anumite celule de la nivelul pielii care produc pigment (melanocite). Forma nevilor este foarte variată, putând fi rotundă cu margini bine conturate sau neregulate, pot să apară sub forma unor excrescențe netede sau rogoase, pigmentate sau nu, cu margini neregulate sau nu, pot avea mai multe nuanțe etc. Majoritatea sunt benigne, adică nu sunt periculoase și nu afectează țesutul din jur, pielea sau orice altceva. E drept, unele pot fi maligne, adică pot cauza o formă de cancer de piele […]

Îngrijirea picioarelor pe timpul verii

June 14th, 2012

Răsplătește-ți picioarele și îți vei răsplăti întregul corp, pentru că cu cât picioarele tale se simt mai bine, cu atât mai bine te vei simți și tu! Ne aflăm permanent în mișcare și cu toate astea, uităm aproape constant să îngrijim cea mai trudită parte a trupului nostru: picioarele! Mai ales vara ne confruntăm cu deshidratarea pielii, picioare obosite și umflate, piele întărită din cauza prafului cu care venim în contact de pe stradă, transpirației și expunerii în exces la soare. La fel ca mâinile, picioarele noastre au nevoie de o îngrijire permanentă și specială pe timpul verii. Folosirea unor […]