Archive for January, 2013

Sportul la noi acasă

January 29th, 2013

Cu toţii ne dorim să avem trupuri perfecte şi facem numeroase sacrificii pentru a ajunge acolo. Dar nu avem întotdeauna timp şi resurse să mergem la sală sau să angajăm un antrenor profesionist. Din fericire, putem face sport şi acasă. Putem face sport chiar fără aparate şi ne putem ţine în formă zi de zi. Mai avem nevoie doar de voinţă. În primul rând, alergatul este vital, nu trebuie să alergăm neapărat pe bandă ci pur şi simplu să ne punem pantof ii de sport în picioare şi să o luăm la fugă în jurul blocului. Mergi cu rolele sau […]

Rețete de scrub pentru o piele catifelată

January 27th, 2013

Pentru a avea o piele catifelată care lucește, din când în când trebuie să eliminăm celulele moarte din piele prin procesul de exfoliere. În principiu, nu este nevoie să cumpăraţi niciun produs special destinat scrub-ului, ci aveți nevoie doar de niște particule abrazive precum zahăr sau cafea, amestecate cu alte ingrediente mai moi. Având în compoziţie particule abrazive care pot distruge bariera naturală a pielii şi pot cauza mai mult probleme decât beneficii în cazul în care sunt foarte tari sau ascuțite, trebuie să avem grijă cât de des folosim scrub-ul și cât de agresivi suntem cu acesta. Un scrub […]

10 sfaturi: cum să ne ajutăm părul să crească mai repede

January 23rd, 2013

Noi, fetele, vrem mereu părul cât mai lung căci acesta este un simbol al feminităţii. Unele din noi avem noroc în ceea ce priveşte viteza de creştere a părului, altele trebuie să apelăm la trucuri care să ne ajute părul să fie la lungimea pe care ne-o dorim. Şi nu trebuie să uităm în niciun moment de îngrijire. Câteva sfaturi pentru a avea un păr mai lung şi mai sănătos: Tunde-ţi vârfurile în mod permanent – în mod ironic tăierea vârfurilor îl face să crească mai repede. Le poţi tunde o dată la două luni. Masează-ţi scalpul căci masajul stimulează […]

Măşti naturale pentru ten şi păr

January 20th, 2013

Este important ca cel puţin de două ori pe săptămână să ne îngrijim tenul şi părul cu măşti din ingrediente naturale. Idei de ingrediente pentru măşti organice: mierea este cel mai bun ingredient pentru faţă şi păr, ea face miracole: este hidratantă, antioxidantă, regenerantă şi lasă pielea catifelată; bananele sunt perfecte pentru a ascunde semnele bătrâneţii; uleiul de măsline are proprietăţi incredibile de hidratare a părului şi vârfurilor despicate; iaurtul face pielea catifelată şi strălucitoare; sucul de lămâie este perfect pentru tenul cu impurităţi şi acnee şi are efect astringent; castravetele rehidratează pielea dacă aplici rondelele cu tot cu coajă […]

Beneficii pentru frumuseţe a uleiului de jojoba

January 18th, 2013

Uleiul de jojoba este extras din semințele plantei de jojoba şi acest ulei  se gaseşte sub formă de ceară, care devine lichid la căldură.  Există uleiul neprelucrat, foarte rar, şi uleiul prelucrat. Uleiul pur de jojoba are o culoare aurie, strălucitoare, în timp ce uleiul prelucrat de jojoba este clar și transparent. Uleiul de jojoba are o durabilitate îndelungată deoarece este un lichid relativ stabil şi nu se oxidează. La ce este bun uleiul de jojoba: Pentru păr  Se utilizează dacă ai părul uscat şi aspru. Ca și metodă de folosire, masează scalpul cu ulei și lasă capul acoperit cu un prosop 10-15 minute, sau […]