Hidratarea pe timp de vară

Data: 03.07.2013
Hidratarea pe timp de vară

Iubim vara, zilele calde cu soare, bronzul şi serile cu ploi calde. Ne-am obişnuit să folosim produse pentru protecţie solară când ne expunem razelor şi să consumăm multe lichide în acest anotimp, dar sunt acestea suficiente pentru hidratarea corectă a pielii?

Deshidratarea organismului este prima cauză a apariţiei ridurilor şi îmbătrânirii pielii, iar zilele toride de vară accelerează procesul de deshidratare al organismului. Dacă vrei să încetineşti procesul de îmbătrânire şi să te simţi bine în pielea ta, trebuie să îţi construieşti un ritual de hidratare pe care să-l urmezi cu stricteţe. Noi ţi-am pregătit câteva sfaturi care ar putea să-ţi fie folositoare.

1. Hidratarea tenului:

  • foloseşte produse cosmetice care au în compoziţie o cantitate mare de apă
  • curăţaţi-vă pielea de 2 ori pe zi, dimineaţa şi seara
  • utilizaţi crema de protecţie solară de fiecare dată când ieşiţi afară (cu 20-30 de minute înainte de expunere, protejează cam 3-6 ore)
  • evitaţi baza de machiaj (folosiţi o cremă hidratantă cu SPF) şi aplicaţi fond de ten şi machiaj evitând linia părului de la baza frunţii
  • folosiţi măşti naturale pe care le puteţi prepara acasă (utilizând miere, morcovi, banane, castravete, etc.).

2. Hidratarea pielii:

  • exfoliaţi-vă pielea cât mai des posibil; prin exfoliere pielea devine mai strălucitoare şi mai sănătoasă
  • utilizaţi creme şi geluri de duş cu formule uşoare, fructate
  • utilizaţi creme pentru protecţie solară chiar dacă nu sunteţi la plajă
  • hidrataţi-vă buzele cu balsamuri speciale

3. Hidratarea părului:

  • spălaţi-vă părul cât mai des, în ciuda miturilor; este important să eliminaţi transpiraţia şi excesul de sebum
  • aplicaţi tratamente intensive pentru păr
  • renunţaţi la produsele de styling pe care le folosiţi în restul anului (fixativ, spumă)
  • utilizaţi uscătorul cât mai rar posibil
  • purtaţi eşarfe, pălării şi alegeţi coafuri lejere

 

 

 

 

 

Comentariul tau