Posts Tagged ‘alimentatie’

10 minute pentru un stil de viață mai sănătos

May 31st, 2013

Trăim într-o lumea vitezei, în care ne-am obișnuit să facem totul în grabă și să ne plângem mereu că nu avem destul timp. Cu siguranță este o scuză pe care cu toții am folosit-o în diferite circumstanțe. Spre exemplu luna mai este luna în care femeile încep să-și facă complexe în legaătură cu gerutatea pentru că vremea se încălzește și e mai dificil să ascunzi micile defecte pe timp de vară. De aceea toate promit că vor face spor, vor avea o alimentație mai sănătoasă, dar la final de zi se plâng că nu au reușit să facă nimic pentru […]

Întărirea sistemului imunitar cu produse naturale

March 13th, 2013

Schimbările bruște de temperatură, diferențele mari dintre noapte și zi, vânt rece, ploaie, toate aceste fenomene sunt specifice sezonului de primăvară. Mai mult, pot fi cauzatoare de viroze, gripe și alte neplăceri care atacă sistemul nostru imunitar. Iar când răceala e aproape, oamenii, în mod aproape instinctiv, se pun să ia pastile și antibiotice. Aceste medicamente, fără un consult medical adecvat, pot să vă facă mai mult rău decât bine. Ele pot să diminueze puterea organismului de a înfrunta alergenii și bacterile și să ne expună în fața bolilor care bat la ușă. Există însă și alte soluții. Putem să […]

11 beneficii ale ciocolatei

December 24th, 2012

Cu toții iubim ciocolata şi acum, în perioada sărbătorilor, o consumăm mai mult ca niciodată. Se zice că ciocolata nu este neapărat benefică organismului, lucru care este complet fals, în cantităţi medii, ciocolata poate face chiar bine organismului. Să vedem ce beneficii ne poate oferi: scade colesterolului – deşi ciocolata conţine grăsimi, aceste grăsimi, cele mai multe dintre ele, nu afectează colesterolul, şi mai mult, scad colesterolul rău. previne bolile de inimă – un studiu recent a relevat faptul că prin consumul unui pătrăţel de ciocolată neagră, sunt reduse cu 40% şansele unei boli cardiovasculare şi cele de infarct miocardic şi de accident […]