Posts Tagged ‘ciocolata’

Ciocolata, ca prieten si nu ca dusman

August 25th, 2014

Daca aveti uneori pofta de o ciocolata buna si va trebuie un motiv in plus pentru a o consuma, suntem fericiti sa va dam o mana de ajutor. Studiile din ultimii ani au demonstrat ca ciocolata ofera beneficii multiple pentru sanatate, de la reducerea tensiunii arteriale, a colesterolului si pana la stimularea endorfinelor si prelungirea vietii. Unele dintre primele dovezi clare ca ciocolata ar putea fi un aliment sanatos au aparut in urma unui studiu realizat acum mai bine de 20 de ani pe o populatie de indigeni din Panama, care includeau in dieta o cantitate mare de cacao. Acestia […]

Alimentele sănătoase care nu trebuie evitate

September 2nd, 2013

În ultima perioadă suntem bombardaţi cu informaţii referitoare la alimentele pe care ar trebui să le consumăm pentru a avea un stil de viaţă sănătos. Mai mult decât atât, numărul dietelor care ne sfătuiesc ce anume şi în ce cantităţi să consumăm, creşte considerabil de la an la an. Aceste diete, de cele mai multe ori ineficiente şi chiar nesănătoase, au dus la apariţia unor mituri conform cărora anumite alimente ar trebui evitate. Este adevărat faptul că fiecare dintre noi avem gusturi diferite şi că organismul fiecăruia acceptă şi agrează diferite alimente, dar iată care sunt alimentele pe care nu […]

11 beneficii ale ciocolatei

December 24th, 2012

Cu toții iubim ciocolata şi acum, în perioada sărbătorilor, o consumăm mai mult ca niciodată. Se zice că ciocolata nu este neapărat benefică organismului, lucru care este complet fals, în cantităţi medii, ciocolata poate face chiar bine organismului. Să vedem ce beneficii ne poate oferi: scade colesterolului – deşi ciocolata conţine grăsimi, aceste grăsimi, cele mai multe dintre ele, nu afectează colesterolul, şi mai mult, scad colesterolul rău. previne bolile de inimă – un studiu recent a relevat faptul că prin consumul unui pătrăţel de ciocolată neagră, sunt reduse cu 40% şansele unei boli cardiovasculare şi cele de infarct miocardic şi de accident […]