Posts Tagged ‘diete’

Cum să slăbiți fără dietă

May 24th, 2012

Există foarte multe tipuri de diete și cure de slăbire, majoritatea având efecte negative pe termen lung. De cele mai multe ori, 5-10 kg pe care le pierdem într-o săptămână sau două, se transformă în 15 kg câștigate de corpul nostru după dietă. Și-atunci, ce este de făcut? În primul rând, trebuie să ținem cont că înfometarea pentru a slăbi nu este o soluție. Prin lipsa hranei nu facem decât să ne distrugem organismul și să generăm niște carențe care pot fi iremediabile. Spre exemplu, o dită în care consumăm doar 500 kilo calorii într-o zi, determină organismul să intre […]