Posts Tagged ‘mersul pe bicicleta’

6 sporturi gratuite care te ajută să slăbești

June 22nd, 2012

Pentru a ne menține în formă nu este neapărat nevoie să petrecem câteva ore zilnic în sala de forță sau să ne obligăm să practicăm sporturi care nu ne plac. Avem la îndemână câteva trucuri care ne pot ajuta să păstrăm tonusul muscular fără a ne obosi sau a cheltui vreun ban. 1. Mersul pe jos Cu siguranță aceasta este cea mai la îndemână formă de mișcare. Nu ne costă nimic, nu impune niciun fel de restricții și singurul impediment care poate apărea vreodată este vremea proastă. Mersul pe jos până la școală sau până la birou, în fiecare zi, […]