Posts Tagged ‘migdale’

Gustări sănătoase

June 5th, 2013

Credem că pentru mulți este o problemă pofta de gustări care apare între mese. După 2-3 ore de la masă simțim nevoia de a ronțăi câte ceva, fie sărat fie dulce. Ne uităm la un film, parcă ar merge bine niște popcorn, chipsuri, ciocolată și eventual și un suc carbogazos. Ei bine, aceste gustări sunt adevărate bombe calorice. Și nu doar că afectează silueta, dar ne afectează și sănătatea. De aceea vă propunem câteva alternative mai sănătoase. Sandwich de căpșune cu brânză o lingură de brânză cu conținut scăzut de grăsime, un vârf de lingură de miere, 2 felii foarte […]