Posts Tagged ‘vitamine’

Cinci reguli de frumusețe care trebuie încălcate

June 28th, 2013

Cred că am auzit fiecare dintre noi de tot felul de reguli și mituri care ne spun cum să facem să fim mai frumoase, mai îngrijite și mai sănătoase. Problema cu aceste reguli este că multe dintre ele sunt false. Prin urmare ajungem să ne ghidăm după niște norme impuse de grupul social din care facem parte. Noi vă spunem stăzi să nu credeți tot ce auziți. Doar pentru că bunica spune că nu e sănătos să ne pensăm nu înseamnă că este și adevărat. Mai jos găsiți o serie de ”reguli” pe care le le întâlnim frecvent, noi vă […]

7 fructe pe care trebuie să le consumăm iarna

December 20th, 2012

Acum că vin sărbătorile de iarnă fiecare casă are grijă să pregătească bunătăţi care mai de care mai complexe dar nu trebuie să uităm niciun moment că organismul nostru are nevoie de multe vitamine în anotimpul rece şi de aceea trebuie să consumăm în continuare cel puţin două fructe pe zi. Să vedem care sunt fructele care ne vitaminizează cel mai mult. Banana conține vitaminele B6, B12, C, fibre, potasiu, glucide, alte minerale. Are proprietăți benefice la nivelul tubului digestiv, previne și tratează arsurile la stomac și te feresc de ulcer gastric. O banană îți oferă în jur de 360 mg de […]

Ce spun poftele despre noi

July 26th, 2012

Ni se întâmplă uneori să avem poftă de ceva dulce sau de ceva sărat, de fructe sau de prăjeli. Fiecare poftă în parte este în realitate un mesaj transmis de către organismul nostru, pentru că fiecare poftă corespunde unei carențe de vitamine, minerale sau acizi grași. Creierul  ne indică întotdeauna lipsa anumitor nutrienți necesari organismului. De ce sunt necesari acești nutrienți? Deoarece participă la diferite  procese care au loc în organismul uman. Dacă unul din nutrienți lipsește sau se află într-o doză foarte mică, atunci se instalează starea de foame. Până în momentul în care îi oferim organismului toți nutrienții […]

April 29th, 2011

Uleiul organic din seminţe de fructe de cactus (Opuntia Ficus Indica), numit şi ulei de smochină sălbatică de India (Figue de Barbarie) sau ulei de pară ţepoasă (Prickly Pear) este un ulei extrem de rar şi foarte scump, obţinut prin presarea la rece a seminţelor de Opuntia Ficus Indica. Aceste două calităţi care fac din el un ulei deosebit, se datorează pe de o parte randamentului de extracţie extrem de scăzut (seminţele conţinând doar 5% ulei), iar pe de altă parte, datorită proprietăţilor sale de-a dreptul uluitoare asupra pielii. Este un ulei de o consistenţă lejeră, nongras, absorbit rapid de piele […]