Posts Tagged ‘detoxifiere’

Soluţii pentru detoxifierea de vară

July 1st, 2013

Despre detoxifiere şi importanţa acesteia pentru organism am mai scris şi sperăm că aţi urmat de fiecare dată sfaturile noastre. Important de reţinut este faptul că detoxifierea nu presupune o cură severă greu de urmat, ci doar creşterea consumului de legume şi fructe pentru eliminarea toxinelor care inevitabil ajung în organism. Cele mai multe toxine ajung în organism ca urmare a consumului lor, dar o cantitate foarte mare de substanţe toxice pătrund în organism şi prin piele. Unele toxine se regăsesc chiar şi în medicamentele prescrise, în aditivii alimentari şi în aerul pe care-l respirăm, fiind astfel imposibil de evitat […]

Rețete sănătoase pentru detoxifierea de primăvară

March 25th, 2013

Dacă vorbeam despre importanța detoxifierii în acest sezon, vă spuneam că o dietă echilibrată poate să vă ofere energia necesară. Iar cum deja au început să apară tot mai multe fructe și legume putem să preparăm niște rețete atât de delicioase și de sănătoase. Astfel, pentru că suntem și în postul Paștelui, vă propunem câteva soluții simple și sănătoase care pot să vă ajute în această perioadă. Cam așa ar trebui să arate meniul unei zile sănătoase: Micul dejun Preparăm o salata simplă de crudități. Folosim următoarele ingrediente: un sfert de varză roșie 1 morcov 1 măr 3 ridichi un […]

Detoxifierea de primăvară

March 22nd, 2013

Pentru a ne menține sănătatea și pentru a avea energie pozitivă pe parcursul întregului an este foarte important să ne găsim echilibrul în alimentație și să asiugurăm doza optimă de energie de care organismul are nevoie. Iar pentru că primăvara metabolismul este în schimbare și avem nevoie de mai multă atenție, este momentul ideal să începem detoxifierea. Să eliminăm alimentele nesănătoase și să ajutăm organismul nostru să fie mai puternic. Și pentru că avem la dispoziție tot mai multe fructe și legume putem opta pentru o dietă de detoxifiere ca la carte. Regulile de bază pentru detoxifiere: fără abateri, cei […]

Întărirea sistemului imunitar cu produse naturale

March 13th, 2013

Schimbările bruște de temperatură, diferențele mari dintre noapte și zi, vânt rece, ploaie, toate aceste fenomene sunt specifice sezonului de primăvară. Mai mult, pot fi cauzatoare de viroze, gripe și alte neplăceri care atacă sistemul nostru imunitar. Iar când răceala e aproape, oamenii, în mod aproape instinctiv, se pun să ia pastile și antibiotice. Aceste medicamente, fără un consult medical adecvat, pot să vă facă mai mult rău decât bine. Ele pot să diminueze puterea organismului de a înfrunta alergenii și bacterile și să ne expună în fața bolilor care bat la ușă. Există însă și alte soluții. Putem să […]

Sfaturi pentru o cură de detoxifiere eficientă

January 2nd, 2013

Au trecut deja sărbătorile de iarnă şi după atâtea mâncăruri grele şi nopţi nedormite, corpul nostru are nevoie de o cură de detoxifiere care să ajute eliminarea toxinelor din organism şi să ne facă să ne simţim mai bine. Dacă ai făcut curat în casă, de ce să nu faci curat şi în organism? Se recomandă consumarea a 2 -3 litri de apă pe zi pentru a favoriza hidratarea şi multe exerciţii fizice. Alimentele pe care este recomandat să le consumăm în timpul unei cure de detoxifiere sunt: legumele şi fructele chiar şi sub formă de sucuri sau salate; fructele […]