Există foarte multe tipuri de diete și cure de slăbire, majoritatea având efecte negative pe termen lung. De cele mai multe ori, 5-10 kg pe care le pierdem într-o săptămână sau două, se transformă în 15 kg câștigate de corpul nostru după dietă. Și-atunci, ce este de făcut? În primul rând, trebuie să ținem cont că înfometarea pentru a slăbi nu este o soluție. Prin lipsa hranei nu facem decât să ne distrugem organismul și să generăm niște carențe care pot fi iremediabile. Spre exemplu, o dită în care consumăm doar 500 kilo calorii într-o zi, determină organismul să intre […]